Sie sind auf der Suche nach einem geeigneten Heilmittel gegen Reiseübelkeit? Kommen Sie in einer unserer Medbase Apotheken vorbei, wir beraten Sie gerne.
13. Juni 2023
Reisekrankheit - ein nerviges Gepäckstück
Was löst die Reisekrankheit aus?
Unser Gleichgewichtsorgan im Ohr spielt bei der Reisekrankheit, auch Kinetose genannt, eine bedeutende Rolle. Wenn es andere Bewegungen als unsere Augen wahrnimmt, empfängt das Gehirn widersprüchliche Reize. Dies kann eine Überreaktion des Körpers auslösen, was zu Übelkeit, Schwindel, Blässe, Schweissausbrüchen oder sogar Brechreiz führt.
Wer ist von der Reisekrankheit betroffen?
Kinder zwischen 2 und 12 Jahren leiden am häufigsten an der Reisekrankheit, da das Gleich-gewichtsorgan noch nicht komplett entwickelt ist. Aber auch Erwachsene sind davon betroffen, wobei Frauen anfälliger sind als Männer. Gewisse Krankheitsbilder wie Migräne oder Schwindel-gefühl, aber auch der psychische Zustand können ebenfalls einen Einfluss haben.
Welche Medikamente helfen?
Für Kinder und Erwachsene gibt es verschiedene Medikamente gegen die Reisekrankheit. Entscheidend bei der Wahl des passenden Medikaments ist, ob dieses für den Notfall im Gepäck ist oder vorsorglich eingenommen wird. Die vorsorgliche Einnahme wird nur empfohlen, wenn die Reisenden regelmässig an der Reisekrankheit leiden. Ansonsten bieten sich Reisekau-gummis an, die sehr schnell wirken. Ihre Apothekerin oder Ihr Apotheker berät Sie gerne zu den verschiedenen Medikamenten und natürlichen Heilmitteln.
Worauf kann man noch achten?
Je nach Transportmittel gibt es Plätze, die stabiler sind und sich daher für Menschen mit Reisekrankheit besser eignen.
Im Auto
Setzen Sie sich auf den Beifahrersitz; dies ist der stabilste Platz im Auto. Fragen Sie sich, wieso die Fahrerin oder der Fahrer nie an der Reisekrankheit leidet? Es liegt daran, dass die komplette Konzentration für die Autofahrt aufgewendet wird und sich daher keine Krankheitssymptome einstellen. Eine stabile Kopfposition verbessert die Situation ebenfalls – lehnen Sie also Ihren Kopf an der Kopfstütze an.
Im Bus, im Flugzeug oder auf dem Schiff
Im Bus setzen Sie sich am besten ganz vorne über die Radachse, im Flugzeug wählen Sie vor-zugsweise einen Sitz über den Tragflächen am Fenster, und auf dem Schiff bietet sich eine Kabine im Mittelteil an.
Die Leserinnen und Leser des Medbase Magazins empfehlen diese Hausmittel bei Reisekrankheit
- Ingwer (Tabletten, kandiert, frisch, Tee)
- Zitrone / Zitronenwasser
- Dunkles Brot
- Karotten
- Kekse mit Mutterkümmelmischpulver (Kreuzkümmel, weisser Pfeffer und Bibernellwurzel)
- Zitronen-Ingwer-Tee
- Fencheltee
- Coca Cola
- (Mineral-)Wasser
Weitere Tipps für die Reise
#1 Sea-Band (Akupressur-Armband) anziehen
#2 Tigerbalsam auf den Schläfen auftragen
#3 Sich durch Ratespiele ablenken lassen
#4 Homöopathische Globuli (z. B. Cocculus) einnehmen
#5 Kaugummi kauen
#6 Frische Luft tief einatmen
Nelly Richina von der Berg-Apotheke by Medbase empfiehlt:
Nebst der Ablenkung durch Reisespiele kann auch Musik zur Linderung der Symptome beitragen, da Sie sich dann weniger auf die Übelkeit konzentrieren. Ausserdem empfehle ich ätherische Öle wie zum Beispiel Pfefferminzöl. Bereits beim Riechen kann oft eine Verbesserung bemerkt werden. Alternativ geben Sie einen Tropfen auf die Zunge und speicheln diesen möglichst lange ein.
